気持ちが前向きになるストレス解消法とは!?

まず現実を受け入れる日々進化する現代社会を生きるのは容易ではありません。IT機器の発達によって生活が便利になりましたが、新しい情報についていけずに悩む人が多いのが現状です。いくらITが進化しても、人と人との関わりを無視することはできません。その結果、仕事や人間関係でストレスを抱え込む人もいるでしょう…